李攀龙是明朝著名文学家，为明代“后七子”之一，为其中的领袖人物，有“宗工巨匠”的称号。
李攀龙是历城人氏，字于鳞，号沧溟，出生于公元1514年，去世于公元1570年。李攀龙嘉靖清贫，幼年的时候父亲还去世了，他和母亲相依为命。家里面本来就没有钱，现在又失去了一个顶梁柱，日子过的更是艰难。
父母之心都是这样，苦谁都不能苦孩子，李攀龙的母亲也是这样。虽然家庭情况不好，但是却不愿意放弃李攀龙的教育，最后织布纺纱，将李攀龙抚养长大，十八岁的时候将其送入县学读书。
在读书的时候，李攀龙不耐烦学习书塾中讲授的八股文，为人轻狂，与殷士儋、许邦才等人成为知己好友。
嘉靖十九年，李攀龙考取乡试第二名，三年后赐同等进士出身，此后入朝为官。嘉靖二十二年到嘉靖三十二年之间，历任顺天乡试同考官、刑部广东司主事、刑部员外郎、刑部山西司郎中，兜兜转转都是些闲散小官。
官途不順，倒是在文学和交友上面，有了志趣相投，思想相近的好友。他与王世贞、宗臣、吴国伦等人行酒论诗，结为诗社，因为其诗词主张与“前七子”相倡和，于是被后人称为“后七子”。虽然都是反对台阁体，倡导复古主义，但是李攀龙本人倾向于古乐府。
嘉靖三十二年，李攀龙任为顺德知府。在三年的任期之中，政刑宽简，解决百姓冤案。同时上书请求减轻赋税，使得百姓生活压力减小等等。李攀龙勤政爱民，所以在顺德担任知府期间，受到百姓的爱戴。
嘉靖三十五年，三年知府任期满，李攀龙升任陕西按察司提学副使。在陕西任职期间，视察府州县学，尽职尽责。不过因为当时陕西巡抚殷学挟势倨傲，李攀龙不堪忍受，最终选择了辞官。
陕西任职未满一年，李攀龙以奉养老母亲的理由上书乞归之后，回到家乡。在家乡，李攀龙修筑白雪楼，此后隐居于此，专心文学，不接外客，同时也不与权贵相交。李攀龙文采出众又不慕权贵，发展到最后，权贵们都以能受到李攀龙的接见为荣，士子学子没呢更是以李攀龙对自己文章的评定来衡量自己的身价。李攀龙后来在文坛占据重要地位，“闻望茂著，自时厥后，操海内文柄垂二十年”。
嘉靖帝去世之后，朝代更迭，新帝上任，改元隆庆。隆庆元年，李攀龙被起复，出任浙江按察司副使。三年之后，又为河南按察使。
担任河南按察使的职位不满九个月，李攀龙的母亲去世。母亲是李攀龙在这世上最重要的人，母子两人感情深厚。李母的去世，对李攀龙打击很大，哀痛入心，加之本来身体就病弱，竟因此一病不起。
隆庆四年，李攀龙因病去世，享年五十八岁，后葬历城城郊“牛山之原”。