姒季杼，杼：也作“予”，夏朝君主，生卒年不详。姒少康之子，槐(姒槐)的父亲。他又名宁、伫、宇、相曼、舆或作季杼。《丗本.作篇》：杼作甲(甲兵之甲)。姒少康病死后继位。在位17年，病死，葬于安邑附近。姒杼的祖父是夏王朝五任王姒相，父亲是六任王姒少康，母亲是有虞氏次女二姬（又作二姚）。
姒杼从小就聪明好学，跟随父兄学文练武很认真，不知不觉就掌握了许多军事才能和治国之道。父亲姒少康执政的中晚期，他一直是父亲的得力助手，不仅多次领兵出征，扫平外寇，还积极协助父亲治理国家，处理政务，令父亲十分满意。
曾参加父亲领导的恢复夏国的战争，并立下许多战功。他发明了甲和矛，并大举征伐东夷，取得胜利。 杼在位期间发明一种用兽皮做的甲，是中国战甲的创始。有了战甲之后，士兵战斗力大增，夏朝便积极对外扩张，夏朝国势也进入鼎盛期。
《竹书纪年》记载予初期的都城是原（今河南济源西北），后来迁都老丘（今河南开封陈留镇附近），另载东征后获得九尾狐。予统治时，夏朝进入鼎盛期。
杼元年（丙寅，前1915），寒浞的旧部乘夏王朝遭遇水灾，在斟寻发动叛乱，他们散布流言说夏后氏无道，上天对其惩罚才降下洪水冲毁王城，夏后氏必将灭亡！旋即攻占了旧都斟寻的王宫，拥立寒浞的孙子寒椒为寒王。夏王姒杼大怒，亲率军队讨伐围攻斟寻的寒军。在夏军强大的攻势下，城内一部分叛军发生动摇，内部分裂。一些人为了保住性命，从囹圄里放出关押的夏朝派驻斟寻的大臣，然后打开城门放夏军入城。夏军攻入斟寻，将寒椒等首脑尽皆杀死，余者捆锁收监。夏王姒杼命将那些反叛的寒族顽固派老弱者处死，壮年男女套上锁链为奴；反戈一击者有功，准其迁居寒国故地，延续寒氏香火。
姒杼很有政治远见，他并不满足于夏王朝原有的统治区域，早在父王执政期间，他就多次提议出兵征讨北方。但他的父王姒少康认为，战争劳民伤财，会给百姓带来许多灾难，始终没有采纳他的建议。他即位后，立刻改变了父王以前的做法，开始实施自己的战争计划，他要用武力征服周边的一些小国。
当时夏王朝统治的区域主要在山东和河南，山西和河北仅有偏南的部分区域。北方各国大多数都是炎帝、黄帝、蚩尤的后代。他们的先祖亡国后，战胜国迫使他们迁徙于苦寒的北方，建立了许多小国。这些小国渴望回归中原故国，但却又不愿臣服于中原王朝，因此屡屡侵犯边境。夏王姒杼在平定寒浞旧部的叛乱后，亲自带兵挥师北上，攻打北部的一些不肯臣服的小国，这次北伐战争持续时间很长，足足征战了三年多，收服了黄河以北的大部分地区。
杼精明干练，曾协助父亲少康攻灭寒氏势力，中兴夏朝。在位期间，决定完成少康的遗愿，攻打东夷。首攻东夷遭到了顽强的抵抗，杼的军队被东夷的长距离武器弓矢抵挡，遭受损失，无法前进。退回国都后，他发明用兽皮制做甲，兵士穿上后，能遮挡敌人的石刀、石箭的砍、射，战斗力大大增强。他同东夷族各部落继续争斗，一直攻到东海边，进一步扩大了夏朝的疆域，最后降服了东夷族。除了东夷，杼还消灭了海边三寿，打败了以狐为图腾的九只胞族，擒获了他们的首领。使东夷各族进一步融入华夏各族。他被夏朝人看成是能够继承大禹事业的一位名王。