辰赢最初被称作怀赢，她是秦穆公的女儿，姓赢，具体名字就不清楚了。由于她先后嫁给了晋国的晋怀公和晋文公，因此历史上给她的称呼也不同。身为晋怀公的妻子的时候，人们通常将其称作怀赢，身为晋文公妻子的时候，人们则将她称作文赢。后来，文赢生下了一个儿子公子乐，人们又将她称作辰赢了。既然辰赢是秦国的公主，为何会有改嫁的经历呢？
辰赢的一生还算顺利，没有大风大浪，就算被嫁给来秦国为质的晋惠公之子公子圉，她的命运也是当时的贵族女子的普遍命运。秦穆公是一位很长寿的君主，当年为了使秦国搭上晋国这艘大船，秦穆公主动向晋国求婚，迎娶了晋献公之女穆姬，也就是晋惠公和晋文公的姐姐。从此，秦国和晋国之间就开始有了几次联姻，历史上将这几场政治联姻称为“秦晋之好”。结为烟亲之后的秦晋两国之间的关系得到缓和，尖锐的矛盾还没有显现出来，秦穆公考虑着穆姬的缘故，对晋国领导人的几次变动都很关注。
晋献公在晚年时期被骊姬所惑，非要和自己的三个儿子申生、重耳、夷吾作对，最后大儿子申生自杀了，剩下的两个儿子都相继离开了晋国。重耳离开晋国以后到了翟国，夷吾离开晋国以后来到了梁国。两个人分别在两个国家组建了家庭，还生下了儿女。不同的是，重耳迎娶的是翟国攻打戎族所得的公主，而夷吾迎娶的是梁国的公主。晋献公死后，里克杀掉了骊姬及其子，派了狐突劝说重耳回国继位。重耳认为晋国的动乱并没有完全除去，没有答应回晋国去，没办法，里克只好将梁国的公子夷吾接回来，拥立夷吾为晋国国君。夷吾远在梁国，梁国并不是一个大国，他之所以选择来梁国避难，是因为梁国靠近自己姐夫的秦国。他想着，要是晋国来抓他，他就向姐夫秦穆公求救。收到回国继位的消息以后，夷吾害怕半路上出现意外，就求助于姐夫秦穆公，让秦穆公派人护送自己回到晋国。由于里克专权，晋惠公继位后就借口杀掉了里克等大批拥立他继位的大臣们。因为有了秦穆公势力的介入，晋国的内政动乱很快就被镇压了，晋惠公夷吾能够如此顺利继位晋君，秦穆公帮的忙实在不小。
当然，在帮助晋惠公的同时，秦穆公也深深的感觉到了秦国正在强大起来，而老牌的强国晋国却不似当年那般强大了。晋惠公继位以后，不顾念秦穆公的相助之恩，反而在秦国发生饥荒的时候落井下石，发兵攻打秦国。秦穆公大怒，也发兵抵抗，最后将晋军打败，还俘虏了晋惠公，逼得晋惠公不得不想办法脱身。晋惠公最后将自己的儿子，也就是晋国的太子公子圉留在了秦国。秦穆公之所以没有杀掉出尔反尔的晋惠公，完全是因为妻子穆姬的恳求和以命相要挟，最终他也没有虐待公子圉。
秦穆公深深的感觉到晋惠公的反复无常，他为了控制下一任的晋国国君公子圉，决定将自己宠爱之女怀赢嫁给公子圉。公子圉听说自己父亲病重，他对怀赢说：“我父亲病了，恐怕活不了多久，如果我不回去，国君的位置就要被别人抢走，你愿意跟我一起走吗？”怀赢说：“父亲派我嫁给你，是想要稳住你。现在我的任务没有达成，又知道了您想要回去晋国，因着这几年的夫妻情分，我不能跟着你走，我能做只是帮你瞒住这件事。”就这样，公子圉回晋国去了，当上了晋怀公，却从来没有来秦国接怀赢，显然是抛弃了怀赢。
秦穆公知道这件事以后很生气，可怀赢是自己最宠爱的女儿，平常都聪颖机智的她，这一次却帮了那个无知小儿。他听说晋国有个公子重耳还流亡在外，为了报复晋怀公抛弃他的女儿，他决定扶持重耳成为晋国国君。但重耳来到秦国以后，秦穆公和他聊过天下时局，感叹重耳的才能的同时，也觉得要牵制和考验重耳才行，于是将怀赢嫁给了他。本来秦穆公只是让怀赢嫁给重耳做小妾的，但是重耳为了赢得秦穆公的好感，坚持要以正妻的礼仪来迎娶怀赢。怀赢成为晋文公的妻子以后，就被称为文赢了。文赢为晋文公生了公子乐，后被称为辰赢。晋襄公死后，公子乐为赵盾派人所杀。