庄子等等古代著作常常提到“彭祖”，相传他活到了800多岁，是古代一个寿者，实际上这只是地方历法的错误混搭。
这个误区实际上是因为古代部落制有区别，各地对年的计算没有统一的标准。比如我们用日元和美元相比，不考虑汇率单纯从数字出发，根本就没有意义。
彭祖生于四川彭山，而在彭山一带的乡间至今流行一种“小甲子”计年方式，即六十天为一年。从孔子墓出土竹简上表明，古代纪年确有以60年为1岁的说法。
按此换算为现今的计年标准，彭祖只活了一百三十多岁。但是他依然是个长寿的人，别说在古代，就是在医疗卫生先进的今天，也几乎没有人能达到此岁数。
在古代传说中，认为先后经历的尧舜禹，夏商诸朝，直到殷商末纣王时，八百多岁实是误传，这里指的是“大彭国”，而非“彭祖”这个人。
而历史上留有文字记述的年寿最高者，当数清代的李庆远，他生于清康熙十八年(1679年)，卒于民国24年(1935年)，活了257岁。他对中医中药、尤其对养生术的研究和实践，都有不凡的造诣和成就”。
北京的一些报纸曾以“地球上最长寿的人”为题予以报道，但当时却被《吉尼斯世界纪录大全》怀疑和否认，后来经多方考证，才得到证实。
李庆远非常欣赏老子之言：“毋劳汝形，毋摇汝精，毋使汝思虑萦萦。寡思路以养神，寡嗜欲以养精，寡言语以养气。”他说，此中妙旨，往往被不善养生之庸人所忽视。
特别强调善养生者必以慈、俭、和、静四字为根本。凡细小之事，人们往往容易急躁，如此必然伤身。他告诫人们：寒暖不慎，步行过疾，酒色淫乐，皆伤身，损伤至极，即可亡身。
李庆远在讲到自己的养生经验时说：“食不过饱。过饱则肠胃必伤;眠不得过久，过久则精气耗散。余生二百多年，从未食过量之食，亦不作过久之酣眠。”
最长寿的人，其中蕴涵着道家的智慧，是值得我们推敲的。现在养生方法鱼目混珠，大多为了博眼球和卖产品。实际上，最好的养生方法不用刻意条理，只在于心，你觉得呢？