孛儿只斤・妥滋睦尔（1320.05.25－1370.05.23），蒙古帝国可汗，汗号“乌哈噶图可汗”。元朝第十一位皇帝（元朝最后一位皇帝），北元第一位皇帝，庙号惠宗，谥号宣仁普孝皇帝。
生于1320年农历四月十七日，1370年农历四月二十八日去世。1333年农历六月八日－1370年农历四月二十八日在位。公历1333年7月19日－1368年9月14日为元朝皇帝，1368年9月14日从大都退回漠北草原，1368年9月14日－1370年5月23日为北元皇帝。在位37年，享年51岁。
在位期间共使用四个年号，分别是：
至顺1333年农历六月－1333年农历十月
元统1333年农历十月－1335年农历十一月
至元1335年农历十一月－1340年（元世祖时期有过至元年号，元惠宗时期再次使用此年号）
至正1341年－1370年
元惠宗是大元王朝统治全国的最后一位皇帝，也是北元的第一位皇帝。
元顺帝被后人称为“鲁班天子”。
注：元惠宗之所以又叫元顺帝，是因为明太祖攻打大都时，元惠宗不进行抵抗，仅带部分家眷逃往上都，后又逃至应昌，因为没有进行大规模的抵抗，明朝史官认为他顺应天意，故在明朝史书中都以元顺帝称呼元惠宗。
人物生平
元惠宗，1320年5月25日出生，1370年5月23日去世。元明宗的长子，1330年，母亲被杀，元惠宗被驱逐，首先被驱逐到高丽的平壤（今朝鲜半岛），后来到广西的桂林。1332年十一月，元宁宗逝世，太皇太后卜答失里下令立孛儿只斤・妥欢贴睦尔为皇帝，受到左丞相燕铁木儿反对，因此一直到次年6月才继位。燕铁木儿的儿子唐其势叛乱，一直到1335年才得以平定。当时右丞相伯颜的势力很大，实际控制着朝政，甚至一度不把元惠宗放在眼里。伯颜采取排挤南人的政策，例如禁止南人参政，取消科举，而且不允许汉人学蒙古语，这些做法加深了汉蒙两族之间的不和，也使得元惠宗更加不满。
随着时间的推移，元惠宗与右丞相伯颜的矛盾日益尖锐，后来在伯颜之侄脱脱的坚决支持下，元惠宗终于力排众议，成功地废黜了伯颜，并控制了政局。随后，伯颜以前很多不当的政策都被元惠宗下令废除，例如恢复了科举等等。
1343年，元惠宗下令修撰辽史、金史、宋史三史，由右丞相脱脱（后改由阿鲁图）主持，于1345年修成。1350年，元朝境内发生通货膨胀，加上为了治水（当时由于黄河水灾频繁，元惠宗下令右丞相脱脱遏黄河回故道以整治水患）加重了徭役，导致1351年红巾军起义。虽然1362年元军获得一定胜利，但由于起义军的势力已大，朝廷内部又发生皇帝和皇太子（即后来即位的元昭宗）两派之间的明争暗斗，因此元惠宗无法有效地控制政局，而在外的各行省的将领有时也各行其是，不听中央政府统一指挥。这一切给南方农民起义壮大的机会。
1368年，明军进攻大都，元惠宗向北撤，到达上都，后转至应昌。并两次组织元军反攻，未成。1370年5月23日，元惠宗病逝于应昌。
在位政绩
脱脱更化，留名青史公元1341年，元顺帝起用脱脱当政，改元“至正”，宣布“更化”，历史上称为“脱脱更化”。